GymPorn
Odebírej novinky
Zadejte svůj email a nechte si posílat novinky vždy, když vyjde zajímavý článek, nebo slevníme zboží v eshopu
  • Informace víte mezi prvními
  • Slevové kupóny na zboží
  • Akční ceny trenérských služeb
  • Možnost odhlášení newsletteru
Partneři magazínu
  • Original-Store

    Internetový obchod přináší do Vašich šatníků trička, bundy, mikiny na zip i bez, kalhoty, kraťasy apod.
  • Czech Virus

    Mladá firma, ale už nyní patří mezi sportovci k nejoblíbenějším. Doplňky výživy Czech Virus užívají přední tváře fitness a silových sportů v ČR.
  • Particle Peptides

    Zásobuje své zákazníky nejkvalitnějšími lyofilizovanými peptidy a proteiny na trhu spolu s laboratorním příslušenstvím prostredníctvím internetového obchodu.
  • NABBA/WFF Czech Republic

    Federace podporující rozvoj, vzdělávání v kulturistice a fitness. Program na podporu sportovců se zaměřením na zvyšování jejich kondice, fyzické zdatnosti a zlepšení osobní výkonnosti včetně zdravotně hendikepovaných osob. Pořadatel národních soutěžích dle pravidel federace NABBA a federace WFF.
Informace o navázání partnerství

Makovec s vlašskými ořechy

Další recept je tu!

MAKOVEC S VLAŠSKÝMI OŘECHY

SUROVINY:

3/4 hrnku špaldové mouky
1/2 hrnku máku
150 -200ml vanilkového rostlinného mléka
hrst nadrcených vlašských ořechů
med na doslazení (cca 3PL)
dve vejce
20g másla (nebo bio panenského kokosového oleje)
citrónové aroma (stačí pár kapek)

1. předehřejeme troubu na 180st
2. mák namočíme do vanilkového rostlinného mléka
3. vyšleháme tuhý sníh
4. do misky dáme mouku, dva žloutky, nadrcené ořechy, citrónové aroma a na vodní lázni rozehřátý med s máslem – vše rozmixujeme a nakonec přidáme i namočený mák (pochopitelně i se zbytkem mléka)
5. vše rozmixujeme, opatrně vmícháme sníh, dáme do formy a pečeme 30min, po vyndání potřeme medem a necháme odpočívat do druhého dne

Líbil se ti článek? Dej o něm vědět svým přátelům

Související články