GymPorn
Partneři magazínu
  • Original-Store

    Internetový obchod přináší do Vašich šatníků trička, bundy, mikiny na zip i bez, kalhoty, kraťasy apod.
  • Czech Virus

    Mladá firma, ale už nyní patří mezi sportovci k nejoblíbenějším. Doplňky výživy Czech Virus užívají přední tváře fitness a silových sportů v ČR.
  • Particle Peptides

    Zásobuje své zákazníky nejkvalitnějšími lyofilizovanými peptidy a proteiny na trhu spolu s laboratorním příslušenstvím prostredníctvím internetového obchodu.
  • NABBA/WFF Czech Republic

    Federace podporující rozvoj, vzdělávání v kulturistice a fitness. Program na podporu sportovců se zaměřením na zvyšování jejich kondice, fyzické zdatnosti a zlepšení osobní výkonnosti včetně zdravotně hendikepovaných osob. Pořadatel národních soutěžích dle pravidel federace NABBA a federace WFF.
Informace o navázání partnerství

Dýňová polévka

Čas na polévku...

Recept je BLP a je i vhodný pro osoby s laktózovou intolerancí.

POTŘEBUJEME:
- 1/2 dýně hokkaido
- 2 stroužky česneku
- 1 cibuli
- trošku kari koření
- sůl
- cca 50ml rostlinné smetany
- dýňová semínka na posypání
- 2 PL slunečnicového oleje

Na oleji orestujeme cibuli a česnek. Potom přidáme kostky dýně (slupku neloupeme, jen vyndáme vlákna a semínka), celé chvilku orestujeme a pak zalijeme studenou vodou. Necháme vařit cca 15 minut a poté dochuťíme kari kořením, solí a celé tyčovým mixérem rozmixujeme do hladka. Zjemníme rostlinnou smetanou a posypeme dýňovými semínky.

Dýně hokkaido obsahuje vitaminy A,B,C betakaroten (karotenoidy k tomu, aby se mohly vstřebat, vyžadují tuk, proto ta smetana a dýňová semínka), draslík, železo, hořčík. Je vhodná při onemocnění žaludku, sleziny a slinivky břišní. Je vhodná i pro diabetiky. 

Líbil se ti článek? Dej o něm vědět svým přátelům

Související články