GymPorn
Odebírej novinky
Zadejte svůj email a nechte si posílat novinky vždy, když vyjde zajímavý článek, nebo slevníme zboží v eshopu
  • Informace víte mezi prvními
  • Slevové kupóny na zboží
  • Akční ceny trenérských služeb
  • Možnost odhlášení newsletteru
Partneři magazínu
  • Original-Store

    Internetový obchod přináší do Vašich šatníků trička, bundy, mikiny na zip i bez, kalhoty, kraťasy apod.
  • Czech Virus

    Mladá firma, ale už nyní patří mezi sportovci k nejoblíbenějším. Doplňky výživy Czech Virus užívají přední tváře fitness a silových sportů v ČR.
  • Particle Peptides

    Zásobuje své zákazníky nejkvalitnějšími lyofilizovanými peptidy a proteiny na trhu spolu s laboratorním příslušenstvím prostredníctvím internetového obchodu.
  • NABBA/WFF Czech Republic

    Federace podporující rozvoj, vzdělávání v kulturistice a fitness. Program na podporu sportovců se zaměřením na zvyšování jejich kondice, fyzické zdatnosti a zlepšení osobní výkonnosti včetně zdravotně hendikepovaných osob. Pořadatel národních soutěžích dle pravidel federace NABBA a federace WFF.
Informace o navázání partnerství

Svalové partie a jejich rozvoj - Ruce(Biceps, triceps, předloktí)

Biceps, triceps, předloktí!

Líbil se ti článek? Dej o něm vědět svým přátelům

Související články

7 druhů brutálních dřepů

Dřep je bezesporu králem všech cviků. U žádného jiného se totiž nezapojuje tak velké množství svalových skupin. Ty nejlepší si ukážeme v tomto článku.
7.3.2017
Celý článek