GymPorn
Partneři magazínu
  • Original-Store

    Internetový obchod přináší do Vašich šatníků trička, bundy, mikiny na zip i bez, kalhoty, kraťasy apod.
  • Czech Virus

    Mladá firma, ale už nyní patří mezi sportovci k nejoblíbenějším. Doplňky výživy Czech Virus užívají přední tváře fitness a silových sportů v ČR.
  • Particle Peptides

    Zásobuje své zákazníky nejkvalitnějšími lyofilizovanými peptidy a proteiny na trhu spolu s laboratorním příslušenstvím prostredníctvím internetového obchodu.
  • NABBA/WFF Czech Republic

    Federace podporující rozvoj, vzdělávání v kulturistice a fitness. Program na podporu sportovců se zaměřením na zvyšování jejich kondice, fyzické zdatnosti a zlepšení osobní výkonnosti včetně zdravotně hendikepovaných osob. Pořadatel národních soutěžích dle pravidel federace NABBA a federace WFF.
Informace o navázání partnerství

Sestavování kůry

Filip Grznár se po dlouhé době rozepsal o sestavování kůry! Prozradil, jak sám sobě sestavuje kůru! Tyto cenné informace pouze u nás na gympornu.

Sestavování kůry podle Filipa Grznára

 

Jelikož po internetu koluje stovky nesmyslných a neprofesionálních článků o steroidech, rozhodl jsem se tato hovna uvést na pravou míru.

Nikdo v české republice neumí sypat a všichni ti dementní steroidáci vypadají jako nafouklé balóny!

Nejdůležitějším faktem a nejprofesionálnějším řešením kůry je skutečnost, že je absolutní hovadina brát vysoké dávky jednotlivých látek při jednom až třech preparátech v kůře, naopak je nutnost postavit cyklus na minimálních dávkách jenotlivých látek, přičemž preparáty v kůře musí být alespoň tři a více.

Další věc, která je pro běžného uživatele nesmysl - užívání krátkých věcí do objemového cyklu! To je můj názor, přičemž to mám vyzkoušené sám na sobě.

(krátký poločas rozpadu)

 

Objemový cyklus

Základem mého objemového cyklu vždy byl boldenon 500 mg/týden, dlouhé estery testosteronu (nikoliv sustanon) 500 mg/týden, každý druhý měsíc na pět týdnů nandrolone 500 mg/týdně a potom jsem vždy po třech týdnech střídal estery trenbolonu v minimálních dávkách, k tomu anabolické látky v píchané formhě (methadienone, oxymethalon, winstrol, primabolan). Poté, vždy následoval most (o mostování si řekneme příště). Objemová kůra může trvat jakkoliv dlouho, protože při dlouhodobém užívání AS - tě to stejně zabije!

Objemová kůra není nic složitého a nikdy jsem se nebál věcí, co táhnou vodu. Nejsem prase a nemám žádný tuk a ještě se správně stravuju, a proto se mě retence vody netýká.

Nejdůležitější část objemového cyklu jsou peptidové látky. Každý inteligentí člověk ví, že smyslem objemu je nabírat nová svalová vlákna a to AS neumí (ty způsobí jen hypertrofii, nikoliv hyperplazii). Proto v objemovém cyklu užívám především růstový hormon, IGF 1 a mnoho dalších peptidů v co nejvyšších dávkách, jenž mi má finanční situace dovolí.

Nikoliv AS, ale právě růstový hormon v mém případě udělal z ektomorfa profesionála. Samotné AS ti nikdy neumožní vybudovat objem hodný profesionála v kulturistice, bez užití růstového hormonu a dalších peptidů.

 

Příště rozebereme rýsovací cyklus, včetně spalovačů.

Líbil se ti článek? Dej o něm vědět svým přátelům

Související články